淮北传统武术——张晓军

前景提要

01 个人介绍

张晓军：现年62岁，全国武术五段，一级社会体育指导员、相山区太极拳协会会长。她自幼喜欢体育运动，良好的天分加上自己的不懈努力，自身的武术功底越来越深，后跟随门惠丰、阚桂香两位大师学习太极拳，历次参加全国性的比赛均取得良好的成绩，省里多次比赛中太极拳、剑、集体，数次取得第一名。退休后，更是把全部精力投入到武术、全民健身上，把学到的各种武术、健身套路毫无保留地传授给喜爱运动的社会各阶层人士，在她的组织下于2012年成立了相山区太极拳协会，协会成立后，组织会员学习太极拳系列套路，组织太极拳、剑演练、学术讲座、太极拳比赛，不定期请太极拳名士指导授拳。通过活动提高会员的身体素质，普及群众性太极拳运动，给喜欢太极拳的人们提供学习交流的机会，提高太极拳爱好者的整体水平，促进太极拳运动发展，发展群众性体育事业、为建设文明淮北、构建和谐社会服务。

    太极拳是中华民族灿烂武术文化中的一颗明珠，它用中国的“阴阳”和“太极”理论来解释拳理，人们练习太极不仅能够提高身体素质，促进健康，而且还能使人心态自然平和，预防心理疾病，所以太极拳既能健身又能健心。太极拳是中华武术精髓，集技击、健身、养生于一身，终身学习，终身受益。随着广大市民生活水平的提高，习练太极拳的人越来越多，但由于对太极不甚了解，许多人对太极拳的学习存在误区；为了让广大喜爱太极拳的人了解太极拳，协会采取吸纳新会员、参加文艺活动、举办讲座、开办培训班、邀请太极同仁交流观摩等形式，向太极爱好初学者传授基础知识；对有一定基础者因材施教；旨在全面推广、整体提高太极水平。她带领协会会员及武术、健身爱好者拼搏进取，积极参加各种培训、比赛表演活动，获得多种表彰。她带领、组织团队每年参加体育局及其它单位举办的数十项各种比赛、演出、交流、慰问活动，组织、排演、讲座上百次，为全民健身工程建设及淮北市的武术推广做出了奉献。

    在不断提高自己健身技术水平的同时，她十分重视学员的各项教学和管理工作，耐心细致地给学员讲解各套健身项目的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照习练的要求规范每一个动作，纠正每一个错误，以精益求精的精神感染着站点的每一个人。随着大家技术水平的不断提高和健身影响的逐步扩大，规模也日渐壮大，从最初的三四十名学员逐渐发展到现在的八十余人。在大力开展群众体育健身活动的同时，她注重强化和提高群众健身意识，动员和吸引群众积极参与，使“健身运动，团结协作”的健身文化理念深入人心。在今后的工作中，她将全身心的贯彻党的新时代精神，不断的完善自己，虚心学习，勤奋工作，不断开拓创新努力提高自己的技术水平，为提升社会全民健身品味和质量、为两个精神文明建设作贡献。

另外，她带领团队每年参加体育局主办的义务表演，参加每年的全民健身节、一年一次健身气功比赛均取得一等奖，每年春节慰问演出已经坚持八年之久；数次参加安徽省组织的多次比赛，其中太极拳、剑、集体，均取得第一名，2019年1月，她积极参加淮北市武术协会的换届工作，并当选副会长。

02 拳种介绍

03 演练视频

49剑表演视频

仙人指路教学视频

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